افزایش ذخایر آب به کمک آبخیزداری سخنگوی ستاد اضطرار مدیریت بحران استانداری خراسان رضوی در مانور پشت میزی: دستگاه‌ها از آمادگی لازم برخوردار هستند ۶ متخلف فضای مجازی در خراسان رضوی دستگیر شدند آمادگی گروه روانپزشکی در راستای ترویج برنامه‌های سلامت روان توصیه به عموم جامعه، انجام بموقع واکسیناسیون کودکان است اهدای عضو بیمار مرگ مغزی در مشهد به ۳ بیمار زندگی دوباره بخشید (۳۱ خرداد ۱۴۰۴) مراکز مراقبت کودکان بهزیستی در مناطق حساس جابه‌جا می‌شوند کشف لاشه قوچ وحشی شکارشده در شاهرود تمامی خدمات بیمه‌ای بی‌وقفه ادامه دارد مصرف قرص یُد در شرایط بحرانی فقط به این افراد توصیه می‌شود جزئیات نحوه برگزاری امتحانات باقی‌مانده دانش‌آموزان مرحله دوم ارزیابی پذیرفته‌شدگان چند برابر ظرفیت دانشجو معلمان از امروز (۳۱ خرداد ۱۴۰۴) آغاز می‌شود نتایج امتحانات یازدهمی‌ها و دوازدهمی‌ها به‌زودی اعلام خواهد شد معوقات افزایش حقوق معلمان چه زمانی پرداخت می‌شود؟ جابه‌جایی روزانه ۲۰ هزار مسافر با قطار بین مشهد و تهران آخرین آمار بازگشت حجاج ایرانی به کشور (۳۱ خرداد ۱۴۰۴) تمدید لغو تمامی پرواز‌های کشور تا ساعت ۱۴ روز شنبه (۳۱ خرداد ۱۴۰۴) زلزله سمنان را لرزاند (۳۰ خرداد ۱۴۰۴) + جزئیات وزارت بهداشت: ۲۰۰۰ نفر از مصدومان حملات اسرائیل ترخیص شدند اطلاعیه مهم برای پزشکان حاضر در شهرهای غیر از محل خدمت دائم شهروندان مراقب پیامک‌ها و ماموران قلابی پستی باشند تمدید لغو پرواز‌ها تا ساعت ۲ بامداد ۳۱ خرداد ۱۴۰۴ درخواست فوری ایران از یونسکو برای حمایت بین‌المللی از میراث‌فرهنگی و طبیعی در برابر تهدیدات نظامی رژیم صهیونیستی نحوه فعالیت واحد‌های قضایی و اداری قوه قضائیه تا ۲ تیر ۱۴۰۴ ۷ نفر از عوامل ناامنی روانی در جیرفت دستگیر شدند رئیس جمعیت هلال احمر جمهوری اسلامی ایران: حمله رژیم صهیونیستی به ۵ بیمارستان کشور خسارت وارد کرد ورود ۶ میلیون مسافر به استان مازندران از ابتدای تجاوز نظامی اسرائیل (۳۰ خرداد ۱۴۰۴) زلزله ۴.۳ ریشتری کاشمر را لرزاند (۲۹ خرداد ۱۴۰۴) درباره مدیریت استرس خود و خانواده‌‌مان در شرایط جنگی | آغوش آرامش در  دل طوفان
سرخط خبرها

توصیه‌هایی برای مدیریت بهتر اوضاع در  زمان عملکرد پدافند‌ها | یار پدافند باشیم

  • کد خبر: ۳۳۹۸۶۳
  • ۲۹ خرداد ۱۴۰۴ - ۱۹:۰۹
توصیه‌هایی برای مدیریت بهتر اوضاع در  زمان عملکرد پدافند‌ها | یار پدافند باشیم
این روز‌ها درباره پدافند‌ها زیاد می‌شنویم. همان تجهیزاتی که این روز‌ها در شهر امنی مانند مشهد هم کم‌وبیش صدای عملکرد آن‌ها را می‌شنویم.

به گزارش شهرآرانیوز؛ این روز‌ها درباره پدافند‌ها زیاد می‌شنویم. تجهیزات و تکنیک‌های جنگی که به‌منظور دفاع و از کار انداختن ابزار‌های جنگی دشمن و نابودی آنها به‌کار گرفته می‌شوند. همان تجهیزاتی که این روز‌ها در شهر امنی مانند مشهد هم کم‌وبیش صدای عملکرد آنها را می‌شنویم و نیاز است برای عملکرد بهتر آنها و کمتر شدن آسیب ناشی از فعالیت این سامانه‌ها در مواقع حساس خود مراقبت‌هایی را داشته‌باشیم. موضوعی که امروز می‌خواهیم قدری در‌باره آن با شما صحبت کنیم.

از پنجره‌ها فاصله بگیرید

بهتر است در زمان خواب یا حتی درطول روز تاحد ممکن از پنجره‌ها فاصله بگیرید، چون هرگونه صدای بلند و ارتعاشی می‌تواند سبب خرد شدن شیشه‌ها و واردشدن آسیب به شما شود. همچنین ترکش‌های حاصل از انفجار نیز می‌تواند با عبور از پنجره‌های باز سبب صدمات جسمی جدی شود.

پنجره‌ها را  ایمن کنید

بهتر است با کشیدن پرده‌ها و ایمن کردن شیشه‌ها مانند زدن چسب نواری برروی آن‌ها -نمونه آن را در فیلم‌های قدیمی زمان دفاع مقدس زیاد دیده‌اید- شیشه پنجره هایتان را تاحدی عایق بندی کنید که در صورت خرد شدن شیشه ها، صدمات حاصل از آن به کمترین میزان برسد.

وسایل معلق را محکم کنید

یکی از کار‌های دیگری که باید انجام بدهید، محکم کردن وسایلی است که در ارتفاع قرار دارند، مانند لوسترها، تابلو‌ها یا وسایلی که برروی قفسه‌ها قرار گرفته‌اند. افتادن این وسایل در زمان موج انفجار یا ارتعاش زیاد صدا سبب آسیب‌های جدی می‌شود. اگر امکان محکم کردن این وسایل درجای خودشان نیست، بهتر است تا عادی شدن شرایط آن‌ها را به جای دیگری منتقل کنید.

در این مکان‌ها تردد نکنید

تراس، بالکن یا پشت بام مکان مناسبی برای وقت گذرانی در این زمان‌ها نیست. افزون بر خودتان، به اطرافیانتان هم اجازه ندهید برای دیدن آنچه درحال اتفاق افتادن است یا گرفتن فیلم و عکس به این مکان‌ها رفت وآمد کنند. ورود به این مکان‌ها تا زمان سفید شدن وضعیت ضروری است.

فیلم و عکس نگیرید

یکی از بدترین کار‌هایی که در این زمان می‌توانید انجام دهید، این است که گوشی یا دوربین به دست بگیرد و وقایع را ثبت کنید. این کار هم صدمه جانی برایتان دارد، هم تمرکز و سرعت عملتان را کم می‌کند و هم با ثبت واقعه و به اشتراک گذاشتنش در شبکه‌های اجتماعی زمینه جمع آوری اطلاعات دقیق‌تر به دشمن را برای عملیات‌های بعدی فراهم می‌کنید.

تماس غیرضروری نگیرید

بهتر است از گرفتن تماس در این زمان‌ها با دیگران خودداری کنید و خطوط را برای تماس‌های اورژانسی باز نگه دارید. اگر خیلی نگران هستید و‌ می‌خواهید از احوال کسی جویا شوید یا سلامتی خودتان را به او اطلاع برسانید، بهتر است فقط یک تماس کوتاه چند ثانیه‌ای بگیرید. توصیه می‌کنیم برای چنین وقت‌هایی یک قرار مشترک با اطرافیانتان بگذارید، برای نمونه به هم یک پیام کوتاه «من خوبم، تو چطور؟» بدهید.

کمتر از خانه خارج شوید

اگر کاری ندارید، سعی کنید در این روز‌ها کمتر از خانه خارج شوید. پناهگاه‌ها برای زمان حمله‌های هوایی درنظر گرفته می‌شوند و در خیلی از مناطق هم دسترسی به آن‌ها آسان نیست؛ بنابراین در زمان عملکرد پدافند‌ها خانه بهترین جان پناه برای شماست، چون شما را دست کم از آسیب ترکش‌ها در امان نگه‌ می‌دارد. بهتر است تا سفید شدن وضعیت هم درخانه بمانید.

در خودرو نمانید

اگر درهنگام عملکرد پدافند‌ها در خودرو هستید، بهتر است فوری آن را ترک کنید و به دنبال پناهگاهی امن بگردید. خودرو‌ها در برابر موج انفجار ایمنی کافی ندارند و‌ می‌توانند خطرآفرین باشند. یادتان باشد در این شرایط حفظ خون سردی از هرچیز دیگری بااهمیت‌تر است.

درخانه جای امنی بیابید

اگر پدافند در نزدیکی خانه شما عمل کرده است، بهتر است، افزون بر اینکه درخانه می‌مانید، نقطه امنی را هم برای خودتان انتخاب کنید، مانند گوشه‌های داخلی ساختمان، زیرتخت یا میز. همچنین درصورت امکان خودتان را با هرگونه پوشش ضخیم مانند پتو و بالش یا کتاب‌های سنگین پنهان کنید تا کمتر درمعرض ترکش‌ها قرار بگیرید.

پناهگاه‌ها را شناسایی کنید

اگرچه مشهد شهر امنی است، با وجود این بازهم به پناهگاه نیاز دارد و ضروری است که برای مواقع خاص مانند بمباران‌های هوایی به پناهگاه بروید. برای همین بهتر است با یک جست وجوی ساده نزدیک‌ترین جان‌پناه به محل سکونتتان را بیابید تا بتوانید در صورت نیاز از آن استفاده کنید.

مراقب اتفاقات بعدی باشید

پس از پایان حمله و آرام شدن شرایط محیط اطراف خود را بررسی کنید و مراقب خرابی‌های احتمالی مانند آتش سوزی، سقوط اشیا یا نشت لوله‌های آب و گاز باشید. درصورت بروز مشکل بدون درنگ با نیرو‌های امدادی یا اتفاقات آب و برق و گاز تماس بگیرد و تا رسیدن آن‌ها خودتان شرایط را مدیریت کنید.

از آسانسور استفاده نکنید

استفاده از آسانسور برای فرار یا خروج از خانه در این زمان اشتباه دیگری است که‌ می‌تواند سبب گیر افتادن شما در آن شود. یادتان باشد؛ درصورتی که اتفاق خاصی هم نیفتد، به علت اینکه در این زمان‌ها نیرو‌های امدادی درگیر کار‌های دیگری هستند، ممکن است شما ساعت‌ها در آسانسور معطل بمانید.

دیگران را فراموش نکنید

اگر پدافند‌ها در نزدیکی شما عمل کرده‌اند و اتفاقی هم برای خودتان نیفتاده، بهتر است پس از سفید شدن شرایط به سراغ همسایه هایتان بروید، به ویژه همسایه‌هایی که بیمار، سالمند یا تنها درخانه هستند و احتمال می‌دهید که به کمک شما نیاز پیدا کنند. اگر برای آن‌ها اتفاقی افتاده است، فوری با نیرو‌های امدادی تماس بگیرید و تا رسیدن آن‌ها درصورت دانستن کمک‌های اولیه اقدام‌های لازم را انجام دهید.

به بچه‌ها آموزش بدهید

لازم است همه آنچه را‌ می‌دانید و باید در این شرایط رعایت کنید، به بچه‌ها هم آموزش بدهید، مانند اینکه فیلم و عکس نگیرند، درخانه بمانند، تماس غیرضروری نداشته باشند و آرامش خودشان را حفظ کنند. بهتر است این آموزش‌ها را باتوجه به سن بچه‌ها و به زبان خودشان به آن‌ها بدهید. مراقب باشید سبب ترس بی مورد در آن‌ها نشوید. به بچه‌ها یادآور شوید که همه این سروصدا‌ها به خاطر حفظ امنیت آن‌ها و توانمندی نیرو‌های نظامی در حمایت از مردم کشورمان است.

پویش «نمی دانم» را جدی بگیرید

اگر در زمان عملکرد پدافند‌ها یا پس از آن کسی با شما تماس گرفت، غریبه یا آشنا فرقی ندارد، از دادن اطلاعات درباره آنچه دیده و شنیده‌اید، خودداری کنید و فقط یک جمله بگویید که «من نمی‌دانم.». یادتان باشد دشمن در این روز‌ها بیش از هرزمان دیگری درحال رصد اطلاعات گوشی شماست تا از آن‌ها برای مقاصد جنگی خودش استفاده کند. برای اینکه به اهمیت این موضوع پی ببرید باید مانند یک نیروی امنیتی فکر و تصور کنید که همواره کسی درحال گوش دادن به صحبت‌ها یا رصدکردن اطلاعات ارسالی از سمت شماست، حتی اگر آن اطلاعات به نظرتان بی اهمیت باشند.

کیف اضطراری داشته باشید

پیش از وقوع هر نوع بحرانی آماده سازی کیفی که قدری کمک‌های اولیه و امدادی در آن باشد، ضروری است، مانند چسب زخم، پانسمان، گاز استریل، چراغ قوه، ماسک و مقداری آب آشامیدنی. این کیف را درجایی در دسترس قرار دهید و دیگر اعضای خانواده را هم از وجود آن مطلع کنید.

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->